敦煌吉祥公益

文化小课堂

11月9日上午，由 敦煌市图书馆、敦煌市作家协会主办的第一期“敦煌吉祥公益文化小课堂”活动在馆内如期启幕。来自敦煌本地及周边地区的30余名传统文化爱好者齐聚一堂，在千年文脉的浸润中，共同开启一场探寻内心宁静、对话传统智慧的文化修行。

本次活动由敦煌市图书馆工作人员刘琴琴主持，活动邀请李嬿老师担任主讲嘉宾。此前，李嬿老师受敦煌市图书馆委派，专程赴宁夏银川参与由宁夏文联、作协郭文斌先生创办的“寻找安详”公益小课堂，此次她携满载的学习感悟与鲜活体验，以“寻找安详——传统文化中的生命智慧与寻根之旅”为主题，与现场听众展开深度交流，让传统智慧的光芒照亮人心。

李嬿老师在分享中从“断联”修行、《弟子规》智慧、文化寻根三个维度层层递进，为听众搭建起通往“安详”的认知桥梁。她首先回顾了宁夏全封闭小课堂的沉浸式学习历程，讲述了上交手机后“断联”带来的心灵蜕变——从最初担忧错失信息的焦灼，到挣脱外界纷扰后的澄澈宁静，让现场听众深刻体悟到“隔绝浮躁，方能听见内心回响”的真谛。同时，她以用餐细嚼慢咽、内务整理叠“豆腐块”等日常琐事为引，阐释其中蕴含的“收心”之道，让大家明白，安详并非遥不可及的境界，而是藏在对生活的专注与敬畏之中。

随后，李嬿老师将《弟子规》比作“生命能量导航系统”，围绕“孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁、学文”七大核心板块，深度解析其内在的能量逻辑。她指出，“孝悌”是守护家庭能量的核心纽带，“谨信”是固守自身能量不致内耗的关键，“泛爱众”则是通过利他之举激活正向能量共振，让现场听众深刻理解到，经典并非刻板的教条，而是滋养生命、指引生活的实用智慧。

最后，李嬿老师以“家族树”的意象引入文化寻根的主题。她分享了自己在课堂上拼凑曾祖父母记忆、为祖先祈福的动人经历，阐述了寻根问祖对筑牢心灵根基的重要意义，强调“知来处，方明去处”——正如敦煌文化的传承，唯有守住根脉，方能让传统焕发出历久弥新的生命力。整场分享干货充盈、情感真挚，李嬿老师以生动的案例与切身感悟，让传统文化变得可感可学，也让“安详”的理念深深扎根于每一位听众心中。

在活动现场，大家一同观看了《宁夏寻找安详小课堂成立12周年暨宁夏兴泰公益基金会成立1周年》与《宁夏寻找安详公益小课堂 第五期夏令营活动》视频，两段视频一脉相承，共同勾勒出一场以传统文化滋养心灵、以实践行动传递安详的长期修行。12年来，寻找安详项目从初心出发，以郭文斌先生《寻找安详》理念为根基，通过公益课堂、经典解读与家风建设，持续传递“孝悌、谨信、泛爱众”的核心价值；而第五期小课堂则作为这一历程的生动缩影，聚焦《弟子规》深度精讲，融合沉浸式实践与心灵对话，引导学员从“断联守心、专注当下”的日常修行，到“家族寻根、以行践孝”的文化认同，再到“利他向善、能量共振”的生命觉醒，既展现了项目12年深耕的成果积淀，也印证了传统文化在当代生活中化解浮躁、构建和谐、滋养生命的持久力量。

在互动分享环节，现场嘉宾各抒己见，思想的火花在交流中碰撞。来自阿克塞县的读者陈莉文率先发言，她表示，聆听李嬿老师的分享深受触动，《弟子规》作为中华优秀传统文化的重要载体，与社会主义核心价值观一脉相承，在未成年人思想道德建设中具有基础性作用，对家庭教育亦有着深远的指导意义，她衷心祝愿“敦煌吉祥公益文化小课堂”未来可期、行稳致远。

读者陈艳花老师结合自己的读书笔记，分享了对郭文斌先生解读《弟子规》的深刻体悟。她说，学习传统文化的核心在于保持内心的平和，念头的转变能引发感受的更迭，语言亦蕴含着无形的能量。她还详细解读了“入则孝”“出则悌”等篇章，强调爱需付诸行动，对父母的孝亲之举能为生命积累能量，而谦德是能量汇聚最快的路径，夫妻关系的经营则需要各自坚守本分、完成自我修行。

读者李海霞老师分享了自己研习郭文斌先生著作的历程，她表示，通过阅读《寻找安详》《中国之美》，聆听学习强国平台上的解读课程，自己受益匪浅。她认为，《弟子规》是开启中华传统文化殿堂的“钥匙”，郭文斌先生将老子、孔子等先贤的智慧融入其中，使其更易于实践。她还分享了自己探寻安详的具体方法，如练习专注走路、站桩静心、怀感恩之心进食等，并提议敦煌能早日建立类似宁夏的“安详小课堂”。

读者詹建荣老师围绕“善积德厚，累积能量”分享了自己的心得。她认为，“泛爱众而亲仁”蕴含着平等博爱、亲近仁德的理念，德是生命中无形的能量，善积德厚方能成就身心健康、家庭和睦、事业顺遂。而修心是积累德行的根本，唯有摒弃自我对立，以接纳、包容之心待人处事，方能悦纳自我、收获安详。

敦煌市诗词楹联学会名誉会长赵明老师回忆了2018年聆听郭文斌老师讲课的经历，他表示，若能将“寻找安详”的理念融入敦煌的学校教育，必将让孩子们受益匪浅。他提到，建立“安详小课堂”需要文化旗帜的引领与热心人士的支持，希望能将敦煌文化与传统经典相结合，打造具有地方特色的文化课堂。

敦煌市朗诵协会丁玖红老师与屈海霞老师诵读了《弟子规》中关于能量的片段，强调嫉妒、抱怨等负面情绪会消耗自身能量，而鼓励、支持他人践行公益则能提升生命能量。

白丽萍老师分享了自己对《弟子规》的认知转变，她坦言，起初误以为《弟子规》是儿童读物，通过郭文斌先生的解读，才发现其中蕴含着丰富的人生智慧。她诵读了《弟子规》中关于能量的片段，强调嫉妒、抱怨等负面情绪会消耗自身能量，而鼓励、支持他人践行公益则能提升生命能量。她认为，学习传统文化需落小、落细、落实，方能真正获得获得感、幸福感与安全感。

读者范夏老师分享了自己与《弟子规》的机缘，她在火车上偶然翻阅此书，便被其蕴含的智慧深深触动。她结合爷爷的言传身教，讲述了“泛爱众而亲仁”的深刻内涵，认为学习传统文化应秉持“取其精华、去其糟粕”的原则。作为成年人，我们有责任将传统美德传承下去，从自我修行做起，以言传身教影响家人，让传统文化在家庭中生根发芽。

读者李春林分享了自己对“安详”与“吉祥”的文化解读，他认为，“吉祥”是人类对美好生活的最高期许，而“安详”是心灵的宁静与平和，是幸福生活的核心底色。他提议将传统文化与敦煌的研学旅游相结合，提升研学的文化层次，让更多人在领略敦煌风光的同时，感受传统智慧的魅力。

敦煌市图书馆名誉馆长戴生清分享了三点感悟，他认为，传统文化能启迪人生智慧，重塑人生观、价值观与世界观；研读传统文化能让人学会修行，在慢节奏的生活中体悟生命的真谛；幸福感源于给予而非索取，唯有以利他之心待人处事，方能收获内心的丰盈。

最后，敦煌市图书馆馆长、敦煌市作协方健荣对本次活动进行总结。他高度评价了李嬿老师的分享，认为其不仅传递了知识，更传递了传统文化的温度与力量。他表示，郭文斌先生的著作蕴含着巨大的精神能量，能潜移默化地滋养读者的心灵。受限于客观条件，敦煌无法完全复制宁夏“安详小课堂”的模式，但图书馆将探索通过分解课程、举办片段式分享活动等方式，让大家逐步领悟传统文化的精髓。他强调，学习传统文化需回归自我、回归当下、回归秩序，这对个人生命建设、家庭和谐发展与社会文明进步都具有至关重要的意义。他同时透露，图书馆正在积极沟通，计划邀请郭文斌老师再次来敦煌授课，并鼓励有兴趣的读者关注相 关报名信息，亲身参与宁夏“安详小课堂”的学习。

活动在温馨的氛围中落下帷幕，全体参与者合影留念，定格下这场文化与心灵的美好邂逅。

每晚九点，不见不散